The PTSD survival guide for teens : strategies to overcome trauma, build resilience & take back your life /
In this compassionate guide, you'll find skills based in cognitive behavioral therapy (CBT), dialectical behavior therapy (DBT), and acceptance and commitment therapy (ACT) to help you tackle anxiety and harmful avoidance behaviors; manage negative emotions; cope with flashbacks and nightmares;...
Αποθηκεύτηκε σε:
Κύριος συγγραφέας: | |
---|---|
Άλλοι συγγραφείς: | |
Μορφή: | Βιβλίο |
Γλώσσα: | English |
Έκδοση: |
Oakland, CA :
Instant Help Books,
2018.
|
Σειρά: | Instant help solutions series.
|
Θέματα: | |
Ετικέτες: |
Προσθήκη ετικέτας
Δεν υπάρχουν, Καταχωρήστε ετικέτα πρώτοι!
|