The PTSD survival guide for teens : strategies to overcome trauma, build resilience & take back your life /
In this compassionate guide, you'll find skills based in cognitive behavioral therapy (CBT), dialectical behavior therapy (DBT), and acceptance and commitment therapy (ACT) to help you tackle anxiety and harmful avoidance behaviors; manage negative emotions; cope with flashbacks and nightmares;...
সংরক্ষণ করুন:
| প্রধান লেখক: | |
|---|---|
| অন্যান্য লেখক: | |
| বিন্যাস: | গ্রন্থ |
| ভাষা: | English |
| প্রকাশিত: |
Oakland, CA :
Instant Help Books,
2018.
|
| মালা: | Instant help solutions series.
|
| বিষয়গুলি: | |
| ট্যাগগুলো: |
ট্যাগ যুক্ত করুন
কোনো ট্যাগ নেই, প্রথমজন হিসাবে ট্যাগ করুন!
|